켈로이드 흉터 연고

누구에게나 몸에 관하여 남들은 잘 모르지만 

스스로에게는 부끄럽고 신경 쓰이는 부위가 

있는 분들이 계실 겁니다.켈로이드 흉터 연고를

사용할 일이 없던 시절 저에게는 목 뒤편에

자리한 지방종(혹은 피지낭종)이 그러하였는데요

어렸을 적에 여드름처럼 조그맣게 생겼던 것이 

점점 커지면서 이것에 대한 스트레스는 시작됩니다.

켈로이드 흉터 연고01



표피낭종?지방종?피지낭종?

이 녀석이 점점 자라나면서 대수롭지 않게 여기며 살다가 검색을 해봅니다. 귓볼, 가슴,등짝,피부,볼,이마,턱등 

다양한 부위의 피부에서 발생할 수 있는 진피층에 존재하는 피지선이 막혀 주머니가 생기고 , 그곳에 피지가

고이는 염증이라네요. 

켈로이드 흉터 연고02




여드름과는 다른 딱딱한 느낌에 짜게 되면 하얀 피지가 분출되고 고약한 냄세가 나는 게

너무 괴롭더군요 (나중에 알고 보니 악취는 박테리아가 자라서 그런 거라고 합니다. 혐오스럽게 표현해서 죄송합

니다.) 여드름과는 전혀 다른 녀석이었던 셈이죠.

켈로이드 흉터 연고03



수술

증상에 대한 이해와 고통만 가지고 살다가 회사 이직으로 인해 남는 시간에 큰 결심을 합니다. 이 스트레스 

덩어리를 떼어내 버리고자 마음먹고 성형외과와 외과를 검색해서 찾아봅니다. 병원도 많고 후기도 제각각이라

 혼란스럽더군요. 답답해서 여러 병원을 찾아 상담을 받아봅니다. 초음파 검사를 통해서 제 지방종을 확인해보니

 불행하게도 밖에서 느껴지는 것보다 더 크게 위치하고 있었습니다. 약물치료로 안 가라앉을 정도로 커서 적출

 외과적 수술로 적출을 해내야 한다더군요. 고민이 여지없이 집 근처의 외과로 가서 수술을 받습니다.

켈로이드 흉터 연고04




 수술은 상처 주변 부위를 마취하고 진행됩니다. (개인적으로는 무슨 수술이던지 마취 주사맞을 때가 가장 고통스러운 것

 같습니다.) 적출할 부위를 절개하고 레이져 같은 거로 태워가며 지방종을 도려 냅니다. 육안으로 봤다면 매우 혐오

스러울 것 같은 것이 레이져로 도려내는 동안 살 타는 냄세가 동반되고 피부 진피층 안이 바로 드러나는 것이 느껴

졌기 때문인데요 이러한 종류의 수술 영상은 유튜브에서도 볼 수 있는데  수술 장면이 혐오스럽지만, 신체 이물질이

제거되는 특유의 시원함이 느껴져 그런 건가 봅니다. 



아무튼 그렇게 해서 진행된 수술 시간은 30분 정도

로 기억합니다. 수술 직후 의사가 적출한 지방종 덩어리를 보여주는 순간의 쾌감은 이루 말할 수가 없었습니다.

왜 이걸 이렇게 오랫동안 방치하고 살았을까 싶을 정도로 시원하더군요.

켈로이드 흉터 연고05




켈로이드 흉터 연고 

그렇게 수술을 마치고 일주일 치 약을 처방받아 상처가 잘 아물 때까지 조심하게 지내게 됩니다. 항생제를 처방해주는데 

이 약이 몸에 필요한 균까지 다 제거를 하는 바람에 배를 불편하게 하더군요. 그래도 염증이 발생할 수 있으니 밥도 잘 먹고

거지 같은 항생제들도 꼬박꼬박 잘 복용을 합니다. 

켈로이드 흉터 연고06




그렇게 2주간 힘든? 회복 기간을 마치고 (2주간 상처에 물을 안 묻히면서 금주를 하는 것은 생각보다 어려운 일이었습니다.)
 
실밥을 풉니다. 의사가 상처가 잘 아물었다고 하면서 상처를 보여주는데 수술한 부위 한쪽이 조금 튀어나오고 수술 부위

피부색이 침착되어 있는 게 보입니다. 제왕절개를 하신 여성분들이나 큰 수수를 하여서 상처가 도드라진 분들에 비하면

매우 작은 부위지만 목 뒤편에 생긴 수술 흉터라 여간 신경 쓰이는 게 아니더군요. 지방종은 사라져 시원했는데 조그마한

흉터가 보이니 얼마나 신경이 쓰이던지요. 사람 마음이 이렇게 간사합니다.

켈로이드 흉터 연고07




그렇게 해서 수술 흉터 위 에 생긴 빨갛고 볼록한 그 상처가 켈로이드 흉터라는 것을알게 됩니다. 피부가 조금 검은 편인데

잘 아문 상처 부위가 더 검게 착색이 되어있는 것도 보이네요. 수술 부위가 잘 아물었는데 왜 이렇게 보이는 것인지 물으니

유전적인 영향이 크다고 합니다. 모든 게 이해가 되더군요. 저는 부모님을 너무나 사랑하니까요.

각설하고 생긴 흉터는 어쩔 수 없으니 착색과 켈로이트 흉터를 완화해주는 연고를 검색합니다.

켈로이드 흉터 연고08




최근에는 유튜브가 잘 발달되어 약사분들이 증상에 맞는 약들을 구체적으로 설명해주는 훌륭한 채널 들이 많더군요.

검색을 통해서 켈로이드 흉터와 착색된 피부에 좋다는 '노스카나겔' 과 ' 더마틱스 울트라' 라는 제품을 구입합니다.

저렴하진 않지만 이러한 연고들은 상처가 아문후 바로 사용하는게 효과가 더 좋다고 하네요.

참고로 흉터치료제 선택법을 추천드리자면,

1.피부색이 변한 흉터 : 노스카나 , 스카힐 , 콘투락투벡스겔 (효과좋은 제품 : 노스카나 , 저렴한 제품 : 스카힐 , 비싸지만

유명한 제품 : 콘투락투벡스겔 )

2. 흉터가 부풀어 오른 흉터 : 더마틱스 울트라 , 켈로코트 , 붙이는 시카케어 (이것은 비싸고 불편하다고 해서 안샀습니다.)

3.변색된 피부 + 부풀은 흉터 : 위의 제품 둘다 사용하시거나 노스카나

켈로이드 흉터 연고09





마치며

저는 그래도 혼용하면 더 효과가 좋을 것 같아 노스카나와 더마틱스 울트라를 사용하고 있습니다. 연고값이 만만치 않네요.

꾸준히 6개월 이상 사용하여야 효과가 나온다고 하니 귀찮더라도 매일 발라볼 예정입니다.

일주일 정도 사용 중인데 켈로이드 흉터 부위는 색상이 진한 자주색으로 보이던 게 조금 붉게 변했네요. 착색된 부위는 

시간이 지나는 데로 다시 공유해 드리겠습니다. 켈로이드 흉터로 고민하시는 분들께 조금이나마 도움이 되길 바라는

마음으로 켈로이드 흉터 연고 사용 후기를 마무리 짓도록 하겠습니다.

켈로이드 흉터 연고10







홍삼차 효능에 대해 알아보기

안녕하세요 최근 들어 갑작스럽게 추워진 날씨에 면역력이 떨어져 감기로 고생하시는 분들이 많을 거라 생각되는데요 오늘은 홍삼차 효능
에 대해 알아보고 몸에 어떻게 좋은지 알아보도록 하겠습니다.
우선 홍삼에 대하여 간단히 알아본 후 홍삼차 효능도 자세히 살펴보겠습니다.

홍삼차 효능



1 홍삼

홍삼은 대한민국 국민이 가장 선호하는 건강식품입니다. 명절이나 특별한 날 가족을 위해서 한 번쯤은 구매하게 되는 게 홍삼이기도 한데요 저의 경우도
가끔 면세점을 이용할 때 어머니 생각에 홍삼진액을 사드렸던 기억이 있습니다. 실제로 건강기능식품의 매출액을 35%나 차지할 정도로 인기가
많네요. 이러한 홍삼은 인삼을 재배한 곳에서 생산된 품질 좋은 6년근 수선을 선별하여 껍질을 벗기지 않은 채 장시간 증기로 찐 뒤 건조한 황갈색,
적갈색을 띠는 인삼입니다. 보통 4년까지는 성장세가 비슷하게 이루어지지만, 그 이후로는 환경이나 토양 재배기술에 따라 질적인 차이가 크게 발생하며
이 부분이 잘 이루어지지 않을 경우 4년 이후부터 썩는 경우가 발생한다고 합니다. 6년이 지나면 나무처럼 딱딱해지는 목질화 현상이 발생한다고 하네요.
홍삼이 이렇게 제조가 이루어지게 되면 기존의 백삼, 수삼에는 없는 홍삼만의 고유한 성분이 생기게 되는데요 홍삼만이 가지고 있는 특징에 대해
간단히 알아보도록 하겠습니다.


2 홍삼의 특징

(1)증기로 찌는 것

홍삼을 찌는 과정에서 생삼이 가지고 있던 독소들이 제거되며 우리몸에 좋은 새로운 생리활성 성분들이 생성되게 됩니다. 삼이 맞지 않아 복용을 못 하시는분들도 홍삼은 드시는 경우가 많은데 이 과정때문이라고 생각됩니다.항당뇨성분,항암성분,함염증성분,간 기능 회복, 중금속 해독 등 수삼에는 거의 없었던성분 10여 가지가 함유량이 많아지거나 새로 생기게 됩니다.

홍삼차 효능2



(2)다양한 사포닌 함유

암을 예방하는 좋은 식자재에는 사포닌 성분이 함유된 음식들이 많습니다. 사포닌은인체에 유해한 성분들이 장 점막에 침투하여 접촉하게 되는 시간을 줄이고 이와 동시에 나쁜 물질들은 흡착하여 독성을 떨어뜨려 줍니다.사포닌에는 거품을 내는 성질이 있어 장 활동을 활발하게 진행해주기 때문입니다.
또한 콜레스테롤 흡수를 막고 배출을 도우며 암 유발 요인인 동물성 식품의 장기간 섭취로 기인하는 과산화지질 같은 몸에 해로운 요소도 사포닌이
분해하여 암이 근원을 차단하여 준다고 합니다.


(3)자양강장

활동량이 늘어나는 시기나 계절이 변할 때 원기가 소진되어 몸이 피곤할 때 복용하게 되면 기력회복에 탁월한 효과가 있다고 합니다. 소화기 계통이 약하거나 원기가 떨어진 분들에게는 효력이 더 좋다고 하네요. 요즘같이 기온이 급격히 떨어져 감기를 달고 사시는 분들이라면 커피대신 홍삼차를 드셔서
면역력을 키워놓는것도 좋을듯 싶습니다.


홍삼차 효능3



3 홍삼차

'몸에 좋은 약은 쓰다'라는 말이 있듯이 매일 먹어야되는 홍삼이 너무 써서 먹기가 힘들다면 고역이 아닐수 없을텐데요 이런분들은 포로 제작된 홍삼차
를 복용하시면 부담없이 홍삼을 즐기실 수 있습니다.3G정도 되는 분말을 커피믹스 처럼 타드시면 되는데요 저의 경우 용량이 작아서인지 맛이 연해서
두세포씩 복용하고 있습니다.

홍삼차 효능 10




4 복용시 주의할 점

혈압약이나 카페인 정신병치료제,에스트로겐(여성호르몬제) 등을 같이 복용하는것은 안좋다고합니다.홍삼 성분이 신경과 혈압에 항진효과가 있어 같이
복용할 경우 약효가 너무 강해 부작용이 발생할수 있기 때문입니다.두 번째로는 찌는 과정을 통해서 인삼이 가진 열성이 약해지기는 하였지만 홍삼도
인삼이기 때문에 혈압이 높거나 평소 몸에 열이 많은 사람,감기에 걸린 사람은 삼가하는것이 좋다고 합니다. 그리고 시중에 나와있는 제품에 따라 
품질이 천차만별이 때문에 제조방식과 흡수율등을 꼼꼼히 따져 좋은 제품을 복용하는것이 중요합니다.
이렇게해서 오늘은 홍삼차 효능에 대해 알아보았습니다.추워지는 요즘 몸 관리잘하셔서 건강하시길 바라며 포스팅을 마치도록 하겠습니다.

홍삼차 효능4


 안녕하세요 오늘은 글루코사민 효능                         

 

 

 에 대해 알아보도록 하겠습니다.


 글루코사민은 관절 건강에 좋은 건강식품


 으로 알고 계실텐데요 정확한 효능에 대해                                                       


 서는 모르시는 분들이 많은 듯 합니다.


 구체적인 효능을 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

글루코사민 효

 

글루 코사민이 관절 건강에 좋다는 사실을 알고 계신 분들이 많으실 텐데요 정확한 효능에 대해서는 제대로 설명하지 못하는 분들이 대다수 일 것 같습니다.

 

그렇다면 구체적으로 우리 몸의 연골과 관절 건강을 위해 어떠한 역할을 할까요?

 

 

 

 

 

 

우리 몸은 약 200여개의 뼈가 존재하는데요 이 뼈와 뼈사이를 연결해주는 부분을 관절이라고 합니다.연골은 관절의 일부 부위로서

 

완충작용과 동시에 에너지를 흡수해주는 역할을 합니다.이 때 글루코사민이 연골 건강 관리에 중요한 역할을 합니다.

 

 

 

 

연골세포가 글루코사민을 포착해 보다 활발하게 연골을 생성하게 되며 , 연골이 재건되는데에도 도움을 주게 됩니다.

 

이렇게 연골 생성 활성화에 도움을 주는 글루코사민은 인체 내에서도 생성이 되는데요 , 관절이나 연골에 퇴행성 변화가

 

발생해 문제가 생길경우 글루 코사민 섭취를 통해 연골 생성을 촉진할 수 있게 됩니다.

 

관절을 많이 사용하는 운동선수,육체 노동이 잦은 사람에게 손상된 관절을 회복하고 관절 퇴행을 예방하는데 도움을

 

주게 됩니다.

 

 

 

복용 방법 및 기간
 
앞서 언급한데로 글루코사민은 관절 치유 및 건강 유지에 효능이 있는데요 전문가 의견에 따르면 최소2 주 ,길게는 12주 간
 
꾸준히 필요양의 글루코사민을 섭취한다면 관절 부위의 통증 경감효과를 기대할 수 있다고 합니다.
 
 

 

 

이렇게 해서 오늘은 글루코사민 효능에 대해 알아보았습니다. 

 

 



오늘은 남자에게 중요한 기관인 전립선에 돌이 생긴 경우를


일컫는 전립선 석회화에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.


몸에 돌이 생기는 현상은 주로 염증으로 부터 기인하는 경우가


많은데요 전립선조직에 돌이 생기는 전립선 석회화또한 수술을


하게 될 시 염증이 발생하고 수술이후 시간이 지나면 전립선에


다시 돌이 생기는 경우가 발생한다고 합니다.











증상


전립선 석회화로 인한 뚜렷한 증상은 없다고 합니다.하지만 세균을 동반할 확률이 높기


때문에 전립선에 이상 증상이 있다면 퀴이놀론계열의 항생제를 처방받게 됩니다.


이물감과 불쾌감등의 하복부,회음부 통증을 동반하게 되고 병이 악화되는 경우 찌르는 듯한


통증을 느끼게 됩니다.




전립선에 석회화가 있다는 것이 건강에 큰 문제를 야기한다고 볼 수는 없다고 하네요.






발생원인


전립선 석회화는 전립선에서 나오는 분비액이 농축되면서 생기며 염증이 동반되지 않는 경우에 


잘 생기기도 하며 나이가 많은 경우 그 빈도도 높아진다고 합니다.


정확한 원인은 아직까지 밝혀지지 않았으며 염증이 있는분의 경우 더 많이 발생하는 것은 분명하


다고 하네요.결석을 만드는 성분인 인산염이나 수산염등의 과다섭취,체액부족,수분섭취가 부족한경우


발생할 수 있다고 하네요.




전립선결석은 결석을 형성하는 기전에 따라서 내인성인 진성결석과 외인성인 가성 결석으로 나눌수


있으며 진성 결석은 전립선액의 구성성분으로 이루어지고 전립선 분비샘 내부에 침착되어 생긴다고


합니다.성인에게는 흔하게 나타난다고 하네요.





가성 전립선 결석은 소변의 결정성분으로 구성되어 있으며 전립선내 소변 역류로 인하여 생성되게


된다고 합니다.





전립선 결석은 연령 증가에 따라 발생빈도가 높아지며 중년 남성으로부터 75% ,노인에게는


100%의 발생율을 보인다고 합니다.결석들은 엑스레이에서는 구분이 힘들며 전립선 초음파를 통해


확인되는 경우가 많다고 하네요.정상인에게 발견되는 경우도 있으나 전립선염,전립선암,전립선 비대증


등을 가진 환자에게 더 많이 나타나는 경우가 많다고 합니다.





전립선 결석은 1개에서 수백개로 매우 다양하며 다발성이 일반적으로 많이 나타나고 1~4m 크기를 


갖고 있으며 밀집되어 나타나는 경향이 있다고 합니다.


석회화로 인해 전립선관이 확장 혹은 주변에 공동이 발생하여 정상적인 전립선 조직에 손상을 입히기도


합니다.그렇기 때문에 전립선 비대증과 전립선염을 야기시키기도 하고 만성 전립선염의 주요인이 되거나


화농을 발생시켜 전립선 농양,회음부 농양을 발생시키도 한다네요.





예방법


평소 육류 섭취를 줄이고 야채위주의 건강한 식단을 유지하는게 중요하며 운동을 병행해주어야 합니다.


모든병의 근원인 술과 담배또한 줄이거나 끊는것도 매우 중요합니다.위에서 언급하였듯 땀을 배출하게


되었을 경우 충분히 수분을 섭취하여 채액의 공급을 원할하게 해주시는 것도 중요하겠습니다.





이상으로 오늘은 전립선 석회화에 대해 자세히 알아보았습니다.








전립선에 좋은 운동


남성에게서 가장 중요한 생체 기관중에 하나가 생식기일 텐데요


그 생식기의 기능을 돕는 중요한 기관이 전립선이 아닐까 합니다.


과도한 업무로 인한 스트레스나 음주,흡연등으로 중년 남성들 뿐아니라


젊은 분들에게도 전립선에 이상이 생기는 경우가 많다고 하는데요 


그런 분들을 위해서 전립선에 좋은 운동을 알아보도록 하겠습니다.











전립선이란?


우선 운동을 알아보기 전에 전립선에 대해 잠깐 살펴보겠습니다.전립선은 여성에게는


없는 남성에게만 있는 중요한 기관인데요 나이가 들면 우리 체내의 모든 기관들이


작아지는 경향이 있는 반면에 전립선의 경우는 오히려 나이가 들수록 크기가 커지는


독특한 기관으로 알려져 있습니다.





남성 골반 깊숙이 위치하고 있으며 방광 바로 아래쪽에


위치 그 내부로는 요도가 지나가므로 전립선 이상 발생시에는 배뇨와 관련된 증상이 생긴


다고 합니다.전립샘으로도 불리고 사정시 나오게 되는 정액의 30% 가 전립선에서 생성


된다고 하네요.





정액생산의 주요 원천이 될 뿐만 아니라 분비액에 구성된 주 성분들이


정액 액화 및 응고 생존성 유지,항균작용을 가지게 하므로써 정자 가임 유지에 필수적인


역할을 하는 장기라고 합니다.





전립선 이상시 생기는 증상과 질환


전립선이 좋지 않은경우 배뇨장애,통증 골반 근육통,혈뇨,혈정액증등의 증상이 나타나며


20~40대에는 전립선염이 주로 발견되고 50대 이후에는 전립선 비대증과 전립선암등이


나타나는 경우가 많다고 하니 전립선에 좋은 운동을 꾸준히 하여야 할 필요성을 느끼게


되네요.





전립선에 좋은 운동


1.걷기


걷기는 남녀노소에게 부담없는 기본적인 운동인데요 걷기를 통해서 혈액순환의 효과를 얻고


전립선에도 무리가 가지 않는다고 합니다.평소 앉아 있는 시간이 길거나 자전거등을 즐겨타시는


분들에게 필요한 운동이 아닐까 싶네요.운동은 지속성이 중요하기 때문에 매일 30분에서 한시간


정도씩 규칙적으로 걷기를 해주시는게 효과가 좋다고 합니다.주에 5회 이상은 집 주변의 산책


코스를 설정하셔서 걸으면 매우 좋으실 것 같네요.





2.조깅


걷기와 같은 맥락인데요 무릎에 이상이 없고 걷기의 운동량이 충분하다고 느껴지신다면 가볍게


뛰는 조깅이 좋다고 합니다.대표적인 유산소 운동답게 전신에 혈액순환은 물론 하체의 강화도


이뤄지기 때문에 전립선에 매우 좋다고 합니다.단시간에 더 많은 운동 효과를 얻고자 하신다면


조깅을 해보셔도 좋을 듯 싶네요.





3.회음부 운동


생식기와 항문 사이의 부분을 회음부라고 칭하는 데요 이부분을 수시로 힘을 주고 빼는 동작을


반복해 주시게 되면 전립선 강화에 많은 도움이 된다고 합니다.회음부 운동의 경우 앉아있을때에도


수시로 할 수 있기 때문에 전립선 근육 강화에 효과가 탁월하다고 하네요.







4.스쿼트 운동


허리를 활골로 쫙 펴고 앉았다가 일어나는 동작을 반복하는 운동입니다.많은 분들이 알고 계실텐데요


일어선 자세에서 숨을 들이마시면서 앉았다가 일어선 후에 숨을 내쉬면서 앉았다가 일어서기를


반복합니다.이 때 턱을 살짝 들어 등이 굽는것을 막아주고 무릎이 발가락보다 많이 나가지 않도록


주의해서 하시는게 운동의 중요한 포인트라고 볼 수 있습니다.실제로 정확한 자세를 통해서 스쿼트 운동을


하시게 되면 허벅지와 전립선쪽의 자극을 강하게 느낄 수 있습니다.





5.아랫배 들어올리기


마지막으로 추천하는 운동은 아랫배 들어올리기 입니다.요가동작에서 많이 보셨을 텐데요 매트를 깔고


누워주신뒤 양 발바닥을 바닥에 붙여 무릎을 세워주시고 두 손은 엉덩이 옆을 짚은뒤 아랫배에 힘을 주어


들어올려 주시면 됩니다.비교적 간단한 동작이기 때문에 매일 집이나 편한 공간에서 10~15회씩 3회정도


하게되면 전립선 건강유지에 매우 좋다고 하네요.





이렇게 전립선에 좋은 운동에 대해 알아보았는데요 서두에서도 언급하였듯 전립선은 남성들에게 매우 중요한


생식기관입니다.





많은 현대인들이 겪는 극심한 스트레스와 그로인한 음주,과로,흡연,나쁜 식습관등이 지속되면


그로인해 전립선에 이상이 생기는 데요 그로인해 발기력,사정조절능력,강직도,지속력등도 약해지고 전립선


관련 질환등도 발견될 확률도 높아진다고 합니다.





그렇기 때문에 항상 스트레스를 덜 받도록 생활하시면서 


꾸준한 운동을 통해 전립선을 관리해주시는게 좋을 듯 하네요.






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