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크랜베리 효능

이번 포스팅에서는 크랜베리의효능에 대해서 알아보겠습니다

크랜베리 효능

1.눈건강에 좋습니다

 최근스마트폰의 사용시간이 많아지면서 눈 건강 뿐만아니라,

 몸에 각종 부작용이 나타날 수 있는데요 크랜베리는 눈건강에 좋은 안토시아닌 성분이 풍부하게 들어있어서

시력보호 및 야맹증 개선에 효과가 좋습니다 

2.노화예방에 좋습니다

조금씩 차이는 있겠지만, 사람은 누구나 나이를 먹으면 늙게 되는데요. 하지만, 체내에 유해한 활성산소가 많아지면 노화되는 속

도가 빨라질 수 있는데요. 크랜베리에 풍부한 비타민C 성분이 이러한 활성산소를 제거하는 항산화 작용을하여 노화를 늦춰준다

고 합니다.

3.위관련질환 예방에 좋습니다

위암이나 위궤양 등의 위관련 질환을 예방하는데 크랜베리효능을 볼 수 있다고 하는데요. 크랜베리를 섭취하면 헬리코박터균이 

위의 점막 및 세포에 붙어 염증의 발생을 막아주고, 위장내에 있는 균들의 수치를 줄여주기 때문에 위관련 질환을 막아준다고

 합니다.

4.요도염에 좋습니다

크랜베리는 몸속 세균들이 요로벽에 달라붙는걸 사전에 막아줘

요로계통 감염을 미리 예방하는데 도움을 줍니다.

크랜베리 효능에 대해서 알아보았습니다